Psyykkinen valmennus
Sisumieli - yhdessä kohti muutosta!
Hei!
Tervetuloa tutustumaan psyykkiseen valmennukseen!
Psyykkinen valmennus voi olla hyödyllistä monilla eri elämänalueilla, kuten urheilussa, liiketoiminnassa ja henkilökohtaisessa kehityksessä. Tavoitteena on auttaa ihmisiä kehittämään psyykkistä ja emotionaalista vahvuutta, jotta he voivat paremmin selviytyä haastavista tilanteista ja saavuttaa tavoitteensa.
Psyykkinen valmennus voi olla hyödyllistä kenelle tahansa, joka haluaa kehittää itseään ja saavuttaa parempia tuloksia omassa elämässään. Valmennuksen avulla ihmiset voivat oppia
- hallitsemaan stressiä ja ahdistusta
- parantamaan keskittymiskykyä ja luovuutta
- lisäämään itsetuntemusta ja itseluottamusta
- saavuttamaan asettamia tavoitteita
Mitä psyykkinen valmennus ei ole?
Psyykkinen valmennus ei ole psyykkisten sairauksien hoitomuoto tai terapeuttinen menetelmä. Mielenterveyden akuuttia hoitoa vaativat tapaukset tulee ohjata eteenpäin laillistetuille psykologeille ja psykoterapeuteille. Toimin coachingin eettisten ohjeiden mukaisesti (Suomen Coaching-yhdistys).
Psyykkinen valmennus on vain niille, joilla on ongelmia?
Ei, psyykkinen valmennus sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja omaa henkistä hyvinvointiaan!
Psyykkinen valmennus on vain urheilijoille?
Urheilumaailmsta tulee paljon hyviä toimintatapoja eli siksi psyykkinen valmennus soveltuu monille eri aloille!
Psyykkinen valmennus ei perustu tutkittuun tietoon?
Psyykkinen valmennus on tutkittu valmennusmuoto, jonka juuret ovat urheilupsykologiassa.