Valmennukset

Asiantuntijoiden henkilökohtainen valmennus
(60 min)

Jännitätkö työssä kohtaamisia tilanteita, esim. haastavia kokouksia tai myyntitoimeksiantoja? Stressin kokeminen vie työmotivaatiota ja myös työkykyä. Olen koonnut valmennuksen, josta saat uusia näkökulmia ja työkaluja arkeesi.

Valmennuksen sisältö:
- itsetuntemus
- tavoitteet ja motivaatio
- optimaalinen suoriutuminen

- osaamisen kehittäminen

- tunteet, rohkeus ja läsnäolo


Kenelle?
Valmennus sopii yrittäjille, henkilöstö-, tai taloustehtävissä oleville sekä markkinointi- ja myyntitehtävissä oleville.

90€

Optimaalinen suoriutuminen asiantuntijatehtävissä - yritysluento

Yrityksesi asiantuntijat saavat luennostani lisää  ajatuksia, itsetuntemusta ja rohkeutta haastaviin työelämätilanteisiin. Sopii henkilöstö,- talous tai myyntihenkilöstölle.

Yritysluento sisältää kartoituskeskustelun & luennon etänä tai paikan päällä.

499€

Kartoituskeskustelu 30 min. 

Ota yhteyttä! Sisumieli on matalan kynnyksen mielen kuntosali. Keskitymme erityisesti itsetuntemukseen ja arjen haasteisiin sekä niissä vahvistumiseen.

Valmentaja on kanssakulkijasi eikä vaadi tekemään mitään sellaista, mitä et halua tehdä - kaikki on sinusta itsestäsi kiinni.

Laita viestiä nettisivujen yhteyslomakkeen kautta tai sähköpostitse tarja@sisumieli.com

0 €

UUSI! Valmennus 50+ naisille


Positiivinen ja kannustava valmennus 50+ naisille, jotka haluavat pysähtyä kartoittamaan omaa elämäänsä ja löytämään oman potentiaalinsa.

I. Itsetuntemus

Kuka olen ja mitä haluan?

Minkälaisia uskomuksia minulla on? Miten ne vaikuttavat ajatusmalleihin ja mahdollisesti rajoittavat minua? 

Mitkä ovat vahvuuteni ja kehittämiskohteeni? 

Miten lisään hyvinvointiani?

II. Sosiaaliset suhteet
Ketkä ihmiset voin määritellä läheisiksi ihmissuhteikseni? Mitä perhe minulle merkitsee? 

Onko minulla ystäviä? 

Onko minulla avainihmisiä esim. työyhteisössä, harrastuksissa tai vapaa-ajalla, jotka vaikuttavat positiivisesti ajatuksiini?

III. Osaamisen kehittäminen
Miten kehitän osaamistani työelämässä ja miten jaksan henkisesti nopeasti muuttuvassa työelämässä? 

Olenko arvostettu työyhteisössäni ?  Miten saan merkityksellisyyttä työelämään?


Valmennus sisältää kolme etätapaamista (Teams tai Zoom) noin kolmen - neljän viikon välein.

Lisäksi saat sähköpostiisi valmennuksen aikana välitehtäviä sekä tunnetyökirjan, joiden kautta voit itsenäisesti pohdiskella rauhassa omaa elämäntilannettasi.


Olen 57 -vuotias ja tiedän mitä käyt läpi elämässäsi viisikymppisenä! Olen äiti ja äitipuoli, täti sekä mumma.

Minulla on myös pitkä työkokemus asiantuntijatyöstä (27 vuotta) sekä oman osaamisen kehittämisestä.

Lähetä viesti sivuillani olevan yhteyslomakkeen kautta tai lähetä sähköpostia osoitteeseen tarja@sisumieli.com, niin otan yhteyttä!

Huom! Aloituskeskustelu on ilmainen eikä sido sinua mihinkään. Kerron mielelläni, miten psyykkinen valmennus on auttanut minua voimaan henkisesti paremmin!


Urheilijan henkilökohtainen  valmennus (60 min)                   90€

Oletko urheilu-urasi alussa, aktiivinen urheilija vai mietitkö urheilu-uran lopettamista?
Miten pidät oman psyykkiset voimavarasi tallessa haastavissa tilanteissa ennen kilpailuja, kilpailun aikana tai kilpailun jälkeen?

Valmennuksen sisältö voidaan räätälöidä asiakaskohtaisesti, mutta sisältää mm. nämä teemat:

- itsetuntemus

- tavoite ja motivaatio

- optimaalinen mielentila sekä urheilusuorituksessa onnistuminen.

299€